どうもみなさまこんにちは😀

サイトのシステムメンテナンスで前回のブログは内容がタイムリーじゃなかった浦部です‼️

(しかし今回も画像が載らない現象でタイムリーじゃなくなりましたが😅直ったので投稿します！)

松戸直後に書いてあったものがあったけど、リニューアル後は投稿できなくなっていたのでお蔵入りに…

なりそうでしたが編集はできなかったけど10月1日付で投稿はできました‼️

岸和田終わってるのに今更松戸ミッドの話？？と思った方もいるかもしれませんが内容が編集できなかったのでご容赦ください🙏

ここからは岸和田の話を書きますね🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️💨

松戸が終わって自分の状態を振り返ったときに、身体の左右バランスが崩れているのではないかと思いトレーニングを変更してみたんです🏋🏻‍♀️

やっぱり思った通りで、左脚だけちゃんと使えてなかったんですよ💦

自転車自体は左右均等なのにバンクは左回り🔄

気付かぬ間に筋肉が使える場所が偏ってたようで💨

修正しようと思ったら想像以上にダメージが大きくて、岸和田の予選はかなり疲労感が残ってました😭

予選は全然でしたが、自分で治療して回復できたので一般戦で久々に1着取りました🧚🏼

良い展開だった😊

レース前には②が先に来るだろうと思っていたけど、⑤が蓋してたのが見えてまして👀

思ったより①の仕掛けが早かったけど、コーナーでの三車並走で出切れたのが勝因かと🤔

(低速からの立ち上げは速い方)

すぐ追いついてスピード落としても、無理に先捲りしても後ろに喰われてしまうので、4コーナー出口で追いつくようにペースで行って、直線勝負…

狙い通りに勝てると嬉しいですね😃

なかなか1着はないので目一杯喜んでおくことにします🙌

しかし、これはトレーニングを変えたから効果が出たと言っていいのだろうか…❓

(どんなトレーニングかは秘密㊙️🤫)

とりあえず、３ヶ月続けてみて検証したいと思います🏋🏻‍♀️

そんなこと言っている間にもう次の川崎ナイターが迫ってきております💦

先日の大分サイクルフェスのお話も書いてあるので川崎に入る前に順次アップしていこうと思います‼️

(ミキティがイベントとレースの間が少なかったから心配してたけど、岸和田は初日2着でホッとした🙌✨)

ではまたすぐ更新しますのでよろしくお願いいたします😄📄