こんばんは！

おかげさまで昨夜はちゃんと眠れたので、
今日もしっかり練習できました🚴‍♂️💨ｵｻﾜｶﾞｾｼﾏｼﾀ

今朝は12月にしては暖かかったようで、
練習しやすくてとてもありがたかったです☀️

週明けからは寒波がやって来るらしく、
雪もちらつくとか…☃️

暖かい日があっても冬ですし、そう甘くはないですよね😅

そんな冬にこそ甘い、最近のお気に入りがこちら

焼き芋です🍠

市内にある建材屋さんのご主人が、
茨城県の農家さんから厳選して仕入れたさつまいもを低温熟成させた後、
建材の木端を燃料にして丁寧に焼き上げたこだわりの焼き芋

…です😂
すっごく美味しくてマイブームです！！

どんなに甘くても芋は穀類なので、
これをおやつにすると…

なので食べたい時はお米の代わりにして、ごはんの一部にしています🍠

自然な甘さにほっとしながら練習がんばります🚴‍♂️

皆さんも、栄養とって暖かくして、
元気に冬を乗り切りましょう🙌✨