どうもみなさまこんにちは🌀

今日は台風だからとオフにした浦部です😁

ここまで4日間、しっかり練習した上でのオフですからね‼️

取手の皆様、この度も一緒に練習させていただきありがとうございました🚴‍♂️🚴‍♀️🚴

しかし、今回の台風も大したことがなかったような…

松戸からは逸れてたんでしょうかね❓

台風「すげーやべぇ詐欺」に遭った気分😅

最近はあまり聞かないけど、ガールズも「いるいる詐欺」や「きたきた詐欺」がありますので新人の皆様はご注意願いますよ😏笑

話は戻りまして、スポーツマンには練習・栄養・休養が大事ですっということで昨日の夕食🍔

バーガーキングのビッグサイズシリーズ‼️

重力500g超えをセットで❤️‍🔥

食べるときは食べたいものを食べたいだけ食べるスタイル🍽️✨

朝起きてモンハンしたんですが、ゲーム内で一蘭のラーメン食べられるんですよ🍜

ゲームとはいえ画像のクオリティが良いからかめっちゃ美味しそうで…🤤

即食べに行った🤣

行く手前の横浜家系ラーメンに浮気しそうになったのは秘密㊙️

腹にも汁にも余力があるなーと思って替玉しよか悩んで、じゃあ半玉(150円)にしよう！と決心したら…

一枚足りなかった😂残念！

これは「食べるな」というお告げか🧚‍♀️

ちなみに、私の好みは濃いめ・脂多め・硬めです☝️

ラーメンに玉ねぎ入れる系も好きですよ🫶

休日とは言え、ゲームばかりもしていられないので買い物して帰宅🍅🥦🥩

休みの日は冷凍用の野菜をカットしたり作り置きしたりします🥘(練習後以外で外食するのは稀)

ちょっと前にニトリでブンブンカッター買ったんですけど、めっちゃ切れる…✨

もっと早く買えばよかった🙄

今日の夕食はタンに玉ねぎとニンニクのみじん切りを乗せて💚

サイドは冷やしトマト🍅

ブロッコリースプラウトは生食オンリーで簡単に食べれる上、栄養価も高くておすすめですよ😊

あとは、朝食用にコーヒーゼリーを準備☕️

朝は最大限寝たいし、昔あったドロリッチみたいにして移動中に朝食として摂るのにちょうど良き🧋

そんなこんなで食べるだけ食べて１日終了‼️

競輪選手(独身♀)の生活なんてこんなもんです(笑)

明日から、また防府に向けて練習するぞ✊

※ニンニク臭かったら元気のお裾分けだと思ってください🧄